Vous avez certainement deja entendu parler de Weight Watchers. Peut-être connaissez-vous des gens qui ont suivi le programme avec succès ou l'avez-vous un jour essayé vous-même ? Ce livre est une introduction à la méthode unique de Weight Watchers. Il contient un schéma alimentaire détaillé pour manger de façon plus saine et plus équilibrée pendant quatre semaines et perdre au passage jusqu'à un kilo par semaine. Il regorge en outre de conseils pour vous armer contre les nombreuses tentations qui se présentent. Commencez dès aujourd'hui le programme Weight Watchers et profitez vous aussi de cette formule qui s'intègre à tous les styles de vie et grâce à laquelle des millions de gens ont réussi à maigrir dans le monde entier.